مقياس بحثي لتشابه حالة النوم أو اليقظة بين أوقات تفصلها أربع وعشرون ساعة، وليس درجة أخلاقية أو تشخيصاً فردياً.
لماذا يحتاج النوم إلى موعد منتظم؟المصدر المذكور في المقالةكلمات تساعدنا على الفهم
كل المفاهيممؤشر انتظام النوم
معانٍ في سياقها، وروابط إلى المقالات والمصادر التي وردت فيها.