تغيرات بدنية وعقلية وسلوكية تتكرر عبر دورة تقارب أربعاً وعشرين ساعة وتتأثر بإشارات البيئة.
لماذا يحتاج النوم إلى موعد منتظم؟المصدر المذكور في المقالةكلمات تساعدنا على الفهم
كل المفاهيمالإيقاع اليومي
معانٍ في سياقها، وروابط إلى المقالات والمصادر التي وردت فيها.